Transforma a tua Vida –
Sobre a Wellness Academy
A Wellness Academy by Telma Nurr nasceu oficialmente a 8 de março de 2023,
mas a sua essência começou a ser construída muitos anos antes, através de um percurso profundo de estudo, prática, experiência artística e acompanhamento terapêutico de mulheres.
Durante 10 anos, acompanhei mulheres presencialmente no meu Espaço Orientalis,
um espaço físico dedicado ao bem-estar, à reconexão e ao desenvolvimento pessoal feminino.
Em paralelo, vivi intensamente a Dança como Bailarina Profissional, viajando em trabalho, levando o corpo, a arte e a expressão a diferentes contextos, culturas e realidades.
A dança sempre foi — e continua a ser — uma das minhas grandes mestras.
Com o passar dos anos, surgiu de forma natural a necessidade de acompanhar mulheres também no formato online, permitindo que o meu trabalho pudesse chegar mais longe, respeitando os diferentes ritmos e geografias.
No entanto, o meu próprio caminho trouxe-me desafios profundos: situações graves de saúde e um burnout levaram-me a um afastamento forçado da minha atividade profissional.
Foi nesse momento que escolhi aplicar em mim tudo aquilo que havia estudado, desenvolvido e praticado ao longo de anos. Assim nasceu, de forma ainda mais consciente e estruturada, o Método SER — Sentir, Estar e Respirar.
Um método criado a partir de anos de estudo académico, formações especializadas, prática terapêutica, vivência pessoal e aplicação de múltiplas ferramentas de terapias holísticas, integrando corpo, mente, energia, espiritualidade e consciência.
Este método é também fruto da coragem de procurar caminhos alternativos, alinhados com as minhas crenças,
valores e visão espiritual, quando a medicina convencional, mais uma vez, não apresentou respostas ou
possibilidades que ressoassem comigo.
“Impossível” é uma palavra que não existe no meu dicionário, e a minha própria experiência foi a maior prova disso.
O facto de o Método SER ter funcionado — mais uma vez comigo e com as inúmeras mulheres que por mim passaram ao longo destes anos desde 2008 — despertou em mim um chamado claro:
-Partilhar o meu conhecimento, a minha experiência e o meu método à distância de um clique.
Porque quando o meu Ser e a minha Mensagem ressoam com uma mulher que sente o desejo de ser acompanhada por mim, a distância deixou de ser um obstáculo.
Estou — e estarei — sempre à distância de um clique.
A Wellness Academy nasce, assim, como um espaço seguro, estruturado e profundamente humano,
dedicado a mulheres que desejam reconectar-se consigo mesmas,
cuidar do seu corpo, da sua mente, energia, e viver com mais consciência, autenticidade, liberdade
e assumir um compromisso real com o seu bem-estar.
Aqui, conhecimento, experiência, sensibilidade e presença caminham juntos,
num acompanhamento feito com rigor, empatia e verdade.
Porque cuidar de ti não é um luxo — é um ato de amor e responsabilidade contigo mesma.
Aqui, o teu Ser importa.
Chegou a hora de viveres a tua Jornada em pleno e celebrares todas as tuas Vitórias!
Espero por ti na Wellness Academy. ✨
Para quem é a Wellness Academy
A Wellness Academy é para Mulheres que querem:
- Viver alinhadas com a sua essência
- Reconectar-se com corpo, mente, energia e espiritualidade
- Desenvolver autoconhecimento, presença e autenticidade
- Elevar a autoimagem, confiança e liberdade pessoal
- Alcançar saúde, riqueza, prosperidade e abundância, com leveza, alegria e diversão
Os pilares que regem a Wellness Academy:
VOU REVELAR DIA. 22-2-2026
NO EVENTO – A REVELAÇÃO 3.0 – OS CÓDIGOS DA TOTALIDADE
ENTRA NO GRUPO WELLNESS E TEM ACESSO GRATUITO AO EVENTO
Programas e Experiências da Wellness Academy
Na Wellness Academy encontras diferentes experiências e programas, pensados para acompanhar mulheres em momentos distintos da sua jornada, respeitando o seu ritmo, necessidades e nível de compromisso consigo mesmas.
Imersão Reconecta-te Belly Dance
- Experiência online de 3 horas
- Reconexão com corpo, energia feminina e autoconfiança
Challenge 15 – Desafio de 15 dias
-Desafio online no Telegram
-Desafio 15 dias de Rotinas de bem-estar
O Challenge 15 é um desafio online de 15 dias, criado para te apoiar na criação de rotinas de bem-estar conscientes, simples e sustentáveis, respeitando o teu ritmo, o teu corpo e o teu momento de vida.
Através de práticas diárias e orientações claras, vais reconectar-te contigo e ganhar ferramentas para integrares o autocuidado no teu dia a dia, sem pressão nem exigência.
O que inclui este desafio:
-Desafio online com acompanhamento através do Telegram
-Práticas diárias focadas em bem-estar, consciência corporal e presença
-Exercícios simples
-Convites à escuta interna e ao autocuidado com leveza
Espaço seguro para integração e continuidade
No final do Challenge 15 vais:
-Ter mais clareza sobre o que o teu corpo e a tua energia realmente precisam
-Identificar o que ressoa contigo e o que não faz sentido manter
-Criar a tua rotina personalizada de bem-estar, alinhada contigo
-Sentir-te mais conectada, centrada e confiante para aplicar essa rotina no teu dia a dia, com leveza e consistência
Este desafio não é sobre fazer mais.
É sobre escolher melhor, com consciência e respeito por ti.
✨ De momento, as vagas para o Challenge 15 encontram-se encerradas.
Inscreve-te para ficares na lista de espera e seres avisada em primeira mão quando uma nova edição abrir.
-Mastermind - Dive in You (Mentoria Individual)
-Programa de 8 sessões
( podes dividir as sessões em 2, 3 ou 4 meses)
- Acompanhamento personalizado
Vagas Fechadas - Envia Email a Candidatar-te e fica em Lista de espera
A GRANDE NOVIDADE DE 2026
– Coloca na tua agenda o dia 22-02-2026,
Vem fazer parte do evento A REVELAÇÃO 3.0 – CÓDIGOS DA TOTALIDADE
Clica no botão a baixo para teres acesso gratuito à SALA SECRETA deste evento
E teres acesso antecipado a informações e a
CONDIÇÕES ESPECIAIS DE PRÉ-LANCAMENTO DA MENTORIA DE GRUPO – SER MULHER
Mentoria de Grupo – SER MULHER
-Programa High Level com duração de 12 meses
PARA COMEMORAR O LANÇAMENTO DO MEU SITE DIA 02-02-2026
Neste dia de PORTAL ENERGÉTICO lanço a VIP MORNING
E vou abrir apenas 3 vagas.
Não há previsão de voltar a abrir vagas nos proximos 3 meses.
✨VIP MORNING – Uma Manhã Só Para Ti
(Presencial)
O VIP Morning é uma experiência íntima, profunda e transformadora,
criada para mulheres que sentem que chegou o momento de parar, olhar para dentro e escolher-se.
É uma manhã onde a partilha verdadeira, a vulnerabilidade, a prosperidade e a ressignificação caminham de mãos dadas, num espaço seguro, consciente e totalmente personalizado para ti.
Eu sinto-te.
Chegou a hora de te sentires vista e verdadeiramente escutada por alguém que já percorreu caminhos semelhantes aos teus, que vive segundo valores inegociáveis — e que sabe que a nova riqueza deste mundo é o tempo e a qualidade de vida.
O que é esta experiência?
Durante a VIP Morning, vamos ter 3h juntas para retirar da tua mente, da gaveta ou do papel
os teus sonhos, projetos e negócios de alma, dando-lhes clareza, direção e vida.
Esta experiência acontece num ambiente confortável e alinhado com o teu objetivo, seja ele:
Uma mudança de vida
A libertação de uma situação traumática
Ou simplesmente a celebração da tua vida e de quem tu és hoje
Vamos analisar juntas:
-Onde estás
-Onde desejas chegar
-E como lá chegar
Eu trago-te estratégias, ferramentas e visão.
Tu trazes o compromisso contigo mesma.
E no final… celebramos juntas.
Visto de fora, pode parecer um café, um almoço ou um passeio de amigas.
Vivido por dentro, é o boost de energia, clareza e alinhamento que precisas agora.
Bónus exclusivos incluídos nesta experiência:
Ao participares no VIP Morning, tens ainda acesso a
✨ 1 Tratamento Terapêutico Personalizado
(adequado à tua situação e necessidades atuais)
Valor: 111€
✨ 1 Ritual Personalizado
Criado especificamente para o teu momento de vida
Valor: 111€
✨ Acompanhamento durante 7 dias
Durante uma semana, terás acesso direto a mim para partilhas, reflexões e orientação extra.
Aqui acompanho-te com a minha visão enquanto Mulher, Terapeuta e Ser humano que acredita que, em todas as situações, existe aprendizagem e evolução — ajudando-te a encontrares as tuas próprias respostas, através do teu sentir e da tua verdade.
Valor incalculável
Investimento
Valor da experiência: 555€
Valor especial de lançamento: 333€
Vais ter acesso a um BOOST DE ENERGIA que te vai auxiliar a:
ressignificar desafios, alinhar-te com o teu propósito e avançar com confiança.
Estou aqui para te apoiar, orientar e dar-te acesso às ferramentas e ao conhecimento certo,
transformando intenção em acção e visão em realidade.
👉Informações importantes
-O VIP Morning não estará sempre disponível
-As vagas abrem apenas algumas vezes por ano, de acordo com o meu sentir e energia
- Esta experiência funciona por candidatura, para garantir alinhamento, presença e profundidade
Se sentes que este convite ressuou em ti… não é por acaso.
✨ Este é o teu momento.
